annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-10-01

Söndag 1 oktober 2023 16:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,41 km
Distans

1:13:42
Tid

6:28 min/km
Snitt

126
Snittpuls

163
Maxpuls

152
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance FuelCell Superc...

Total distans:

214:31:29

2002 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	144	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	146	13:12	2,00 km
3	1,00 km	7:35	7:35	121	20:48	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	120	27:19	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	120	33:40	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	118	39:53	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	117	46:07	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	126	52:19	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	125	58:39	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	124	1:04:59	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	124	1:11:09	11,00 km
12	0,41 km	2:34	6:19	124	1:13:43	11,41 km

annons