annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Krantz

1980 • Vellinge

Löpning 2023-09-29

Fredag 29 september 2023 11:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,05 km
Distans

44:24
Tid

5:31 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

220 meter
Total stigning (klocka)

Nike Streakfly

Total distans:

24:02:26

269 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	128	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	137	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	139	16:41	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	145	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	151	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	139	33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	138	38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	142	44:07	8,00 km
9	0,05 km	0:18	5:57	151	44:25	8,05 km

annons