Löpning 2023-10-06

Fredag 6 oktober 2023 11:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,32 km
Distans

54:39
Tid

5:18 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

Skor

Asics Magic Speed

Total distans:

101:07:06

1054 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	145	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	147	12:22	2,00 km
3	0,43 km	2:38	6:10	140	15:00	2,43 km
4	1,00 km	4:49	4:50	162	19:49	3,42 km
5	0,24 km	1:30	6:09	160	21:19	3,67 km
6	1,00 km	4:48	4:49	168	26:07	4,67 km
7	0,24 km	1:30	6:14	160	27:37	4,91 km
8	1,00 km	4:39	4:40	170	32:16	5,90 km
9	0,24 km	1:30	6:13	160	33:46	6,14 km
10	1,00 km	4:37	4:37	171	38:22	7,14 km
11	0,25 km	1:30	6:05	163	39:52	7,39 km
12	1,00 km	4:39	4:40	173	44:32	8,38 km
13	0,26 km	1:30	5:43	171	46:02	8,65 km
14	1,00 km	4:38	4:39	177	50:40	9,64 km
15	0,24 km	1:30	6:17	166	52:10	9,88 km
16	0,43 km	2:30	5:45	156	54:39	10,32 km

annons