Eftermiddagspass

Lördag 7 oktober 2023 15:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,05 km
Distans

56:03
Tid

5:35 min/km
Snitt

140
Snittpuls

174
Maxpuls

154
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,02 km	5:00	4:55	132	5:00	1,02 km
2	0,01 km	0:02	4:36	139	5:02	1,02 km
3	0,12 km	0:30	4:00	145	5:32	1,15 km
4	0,06 km	0:30	8:13	145	6:02	1,21 km
5	0,12 km	0:30	4:02	139	6:32	1,33 km
6	0,06 km	0:30	8:48	142	7:02	1,39 km
7	0,12 km	0:30	4:09	136	7:32	1,51 km
8	0,05 km	0:30	9:13	143	8:02	1,56 km
9	0,14 km	0:30	3:41	140	8:32	1,70 km
10	0,06 km	0:30	8:49	150	9:02	1,76 km
11	0,01 km	0:04	10:43	134	9:05	1,76 km
12	0,09 km	0:30	5:34	134	9:35	1,85 km
13	0,10 km	0:30	5:05	134	10:05	1,95 km
14	0,10 km	0:30	5:03	138	10:35	2,05 km
15	0,10 km	0:30	5:09	143	11:05	2,15 km
16	0,09 km	1:01	11:04	128	12:06	2,24 km
17	0,80 km	3:14	4:03	160	15:20	3,04 km
18	0,24 km	3:00	12:28	115	18:20	3,28 km
19	0,80 km	3:10	3:58	160	21:31	4,08 km
20	0,27 km	3:00	11:19	118	24:31	4,34 km
21	0,80 km	3:14	4:02	161	27:44	5,14 km
22	0,25 km	3:00	12:08	119	30:44	5,39 km
23	0,80 km	3:04	3:50	159	33:49	6,19 km
24	0,28 km	3:00	10:39	122	36:49	6,47 km
25	0,80 km	3:13	4:01	159	40:02	7,27 km
26	0,28 km	3:00	10:36	122	43:02	7,56 km
27	0,80 km	3:08	3:55	161	46:10	8,36 km
28	0,28 km	3:00	10:32	122	49:10	8,64 km
29	1,02 km	5:00	4:54	145	54:10	9,66 km
30	0,39 km	1:54	4:53	154	56:04	10,05 km

annons