Distans

Torsdag 5 oktober 2023 16:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,31 km
Distans

1:05:37
Tid

4:56 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach X

Total distans:

38:06:36

451 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	34:27	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	39:28	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	44:23	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	49:15	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	54:04	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	59:11	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	1:04:03	13,00 km
14	0,31 km	1:34	5:04	1:05:37	13,31 km

annons