Partille t.o.r. längs Säveån

Söndag 8 oktober 2023 14:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Långpass i min Chicago Marathon finisher-t-shirt dagen till ära. Planen var egentligen att springa ända bort till Kåhög men benen var för sega så det fick bli ett lite avkortat pass. Med den motvind jag fick efter vändningen kändes det som helt rätt beslut. Var då dessutom hemma i tid för att se Kelvin Kiptum sätta nytt världsrekord på 2:00:35 i Chicago.

16 km
Distans

1:25:55
Tid

5:22 min/km
Snitt

137
Snittpuls

156
Maxpuls

178
Stegfrekvens

453 meter
Total stigning (klocka)

Skor