Löpning 2023-10-08 Rynningeviken + stan

Söndag 8 oktober 2023 12:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang och köpte nytt mobilskal på Classe, samt ny laddkabel till hörlurarna.

14 km
Distans

1:18:57
Tid

5:38 min/km
Snitt

129
Snittpuls

147
Maxpuls

170
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	124	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	128	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	127	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	125	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	130	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	130	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	130	39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	131	45:07	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	124	51:12	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	139	56:46	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	130	1:02:11	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	130	1:07:44	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	131	1:13:24	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:35	132	1:18:58	14,00 km

annons