Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka
Nyckelvikens 5:a + NS Kajen
Fredag 6 oktober 2023 16:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Regn och blåst - oerhört skön runda efter en dags stillasittande på tåget hem från Trelleborg.
Nyckelviksrundan med NS-kajen.
8,93
km
Distans
53:52
Tid
6:02
min/km
Snitt
147
Snittpuls
170
Maxpuls
160
Stegfrekvens
195
meter
Total stigning (klocka)
Mizuno Wave Rider 25
Total distans:
95:32:05
1024 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
9 december 2025
7,97 km
51:25
6:27 m/km
2 juni 2025
8,05 km
52:04
6:28 m/km
5 december 2024
8,01 km
49:09
6:08 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons
