Morgonjogg

Måndag 9 oktober 2023 06:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Krispigt, straxt under nollan.

10,18 km
Distans

54:36
Tid

5:22 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Clifton Sparta

Total distans:

188:34:50

1769 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	128	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	134	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	134	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	140	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	138	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	139	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	136	37:17	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	136	42:45	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	136	48:03	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	136	53:34	10,00 km
11	0,18 km	1:03	5:51	132	54:37	10,18 km

annons