Löpning 2023-10-09

Måndag 9 oktober 2023 16:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,54 km
Distans

1:21:23
Tid

5:36 min/km
Snitt

129
Snittpuls

148
Maxpuls

172
Stegfrekvens

264 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	127	5:46	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	131	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	124	18:29	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	125	24:14	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	123	29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	126	35:21	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	123	40:36	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	131	45:43	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	131	50:48	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	129	55:56	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	129	1:01:10	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	132	1:06:31	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	138	1:12:20	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	132	1:17:51	14,00 km
15	0,54 km	3:33	6:35	138	1:21:24	14,54 km

annons