annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Lugn morgonjogg Bmo

Tisdag 10 oktober 2023 05:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,74 km
Distans

52:18
Tid

5:59 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

186
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	135	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	144	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	146	18:46	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	147	24:41	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	146	30:33	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	152	36:20	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	153	42:11	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	152	48:05	8,00 km
9	0,74 km	4:14	5:43	151	52:18	8,74 km

annons