annons
Jussi A
1971 • Borgå

Mycket trevligt trailpass

Måndag 9 oktober 2023 17:34

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,67 km
Distans
53:12
Tid
7:59 min/km
Snitt
76
Stegfrekvens
Hoka One One Speedgoat 5
Total distans: 
62:15:55
489 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:38 6:38 min/km 141,6 6:38 1,00 km
2 1,00 km 7:15 7:15 min/km 149,2 13:53 2,00 km
3 1,00 km 8:43 8:43 min/km 150,5 22:36 3,00 km
4 1,00 km 8:32 8:32 min/km 154,5 31:08 4,00 km
5 1,00 km 8:07 8:07 min/km 155,6 39:15 5,00 km
6 1,00 km 8:28 8:28 min/km 152,2 47:43 6,00 km
7 0,68 km 5:27 8:04 min/km 150,6 53:10 6,68 km
annons