annons
Jussi A
1971 • Borgå

Najs trailpass

Torsdag 5 oktober 2023 17:21

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Förvånansvärt pigga ben. Två tävlingsliknande OL-träningar i fyra dagar kanske bidragit till det.
4,66 km
Distans
35:48
Tid
7:41 min/km
Snitt
77
Stegfrekvens
Hoka One One Zinal
Total distans: 
56:36:33
434 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:41 7:41 min/km 175,2 7:41 1,00 km
2 1,00 km 7:51 7:51 min/km 176,1 15:32 2,00 km
3 1,00 km 8:06 8:06 min/km 176,7 23:38 3,00 km
4 1,00 km 8:39 8:39 min/km 178,7 32:17 4,00 km
5 0,66 km 3:29 5:18 min/km 163,7 35:46 4,66 km
annons