Eftermiddagspass

Tisdag 10 oktober 2023 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Djurönäset. Sällskap första 5 km.

10,78 km
Distans

1:03:55
Tid

5:56 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 16

Total distans:

49:39:44

514 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	138	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	133	11:26	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	129	17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	131	23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	139	30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	141	35:50	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	135	41:40	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	131	47:48	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	140	53:42	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	137	59:29	10,00 km
11	0,78 km	4:26	5:42	140	1:03:55	10,78 km

annons