Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Stefan Lindberg
1962 • Brunflo
Löpning 2023-10-10
Tisdag 10 oktober 2023 16:00
Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,69
km
Distans
30:12
Tid
4:31
min/km
Snitt
139
Snittpuls
159
Maxpuls
170
Stegfrekvens
Skor
Brooks PureGrit 6
Total distans:
134:58:39
1229 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
113
5:00
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
131
9:40
2,00 km
3
1,00 km
4:25
4:25
139
14:04
3,00 km
4
1,00 km
4:25
4:25
145
18:29
4,00 km
5
1,00 km
4:29
4:29
147
22:58
5,00 km
6
1,00 km
4:15
4:15
152
27:14
6,00 km
7
0,69 km
2:59
4:21
157
30:12
6,69 km
annons
