annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2023-10-07

Lördag 7 oktober 2023 14:33

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,25 km
Distans

1:10:16
Tid

6:51 min/km
Snitt

138
Snittpuls

151
Maxpuls

152
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Dynafit Feline SL

Total distans:

57:34:45

446 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	138	5:41	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	148	11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	145	17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	142	24:11	4,00 km
5	1,00 km	7:39	7:39	142	31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	138	38:34	6,00 km
7	1,00 km	8:30	8:30	133	47:03	7,00 km
8	1,00 km	7:13	7:13	133	54:16	8,00 km
9	1,00 km	7:28	7:28	129	1:01:44	9,00 km
10	1,00 km	7:01	7:01	134	1:08:45	10,00 km
11	0,25 km	1:32	6:11	137	1:10:17	10,25 km

annons