Kglv-Rommelanda-hem

Tisdag 13 juli 2010 16:30

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tungt varmt svettigt sista km sprang jag runt i Bohus med min dotter som ville ut och springa lite ,det tog ca 10,5 min.

25,08 km
Distans

2:18:34
Tid

5:31 min/km
Snitt

126
Snittpuls

139
Maxpuls

Skor

Asics Gel DS-trainer 14

Total distans:

128:43:40

1499 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 februari 2016	30,24 km	2:40:36	5:19 m/km
21 juni 2015	23,68 km	2:04:35	5:16 m/km
31 mars 2013	24,19 km	2:01:40	5:02 m/km

annons