Löpning 2023-10-12

Torsdag 12 oktober 2023 17:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,05 km
Distans

1:20:22
Tid

5:20 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

255 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	129	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	141	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	144	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	145	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	144	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	149	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	151	37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	150	42:25	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	150	47:49	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	150	53:10	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	150	58:30	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	150	1:03:54	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	150	1:09:20	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	152	1:14:51	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	149	1:20:07	15,00 km
16	0,05 km	0:16	5:16	155	1:20:23	15,05 km

annons