annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Krantz

1980 • Vellinge

Löpning 2023-10-14

Lördag 14 oktober 2023 20:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,21 km
Distans

40:10
Tid

4:54 min/km
Snitt

139
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Puma

Total distans:

6:48:38

58 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	126	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	136	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	138	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	142	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	145	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	141	29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	141	34:19	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	144	39:09	8,00 km
9	0,21 km	1:02	4:53	144	40:11	8,21 km

annons