Löpning 2023-10-14 dist + 2 x 2 min racepace

Lördag 14 oktober 2023 12:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jogg i ett blåsigt o kuperat Hammarby sjöstad

6,39 km
Distans

37:34
Tid

5:53 min/km
Snitt

138
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	124	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	125	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	140	17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	142	23:50	4,00 km
5	0,98 km	6:07	6:13	139	29:57	4,98 km
6	0,53 km	2:14	4:12	154	32:10	5,51 km
7	0,04 km	0:42	16:28	161	32:52	5,56 km
8	0,40 km	1:42	4:19	151	34:34	5,95 km
9	0,43 km	3:01	6:56	151	37:35	6,39 km

annons