Löpning 2023-10-16

Måndag 16 oktober 2023 16:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Underbart pass. Gött att passera 1000 km på födelsedagen också :)

12,41 km
Distans

59:21
Tid

4:47 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

215 meter
Total stigning (klocka)

Hoka OneOne Clifton 9

Total distans:

89:26:25

1061 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	33:47	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	38:40	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	43:31	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	48:13	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	52:57	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	57:32	12,00 km
13	0,41 km	1:49	4:29	59:21	12,41 km

annons