Gunnesby-Grimås-Svankällan

Fredag 20 oktober 2023 18:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Storm!! Motvind stor del av vägen. Mörkt-> Pannlanpa

11,24 km
Distans

1:07:29
Tid

6:00 min/km
Snitt

159
Snittpuls

180
Maxpuls

170
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20

Total distans:

111:00:52

1067 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	139	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	150	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	157	17:10	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	153	23:23	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	156	29:25	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	161	35:49	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	168	42:18	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	171	48:00	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	167	53:59	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	166	1:00:20	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	157	1:06:09	11,00 km
12	0,24 km	1:21	5:32	158	1:07:30	11,24 km

annons