annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-10-21

Lördag 21 oktober 2023 12:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,51 km
Distans

1:03:50
Tid

6:04 min/km
Snitt

123
Snittpuls

134
Maxpuls

156
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance FuelCell Superc...

Total distans:

214:31:29

2002 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	113	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	119	12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	123	18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	124	24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	126	30:33	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	122	36:41	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	124	42:38	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	124	48:44	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	124	54:53	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	128	1:00:51	10,00 km
11	0,51 km	2:59	5:54	129	1:03:50	10,51 km

annons