Orstad,Figgjo,Orstad

Lördag 21 oktober 2023 09:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skikkeligt vindfullt i dag,men fikk nå jogga en tur.

13,24 km
Distans

1:10:01
Tid

5:17 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	39:00	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	49:02	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	54:02	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	59:01	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	1:04:02	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	1:08:49	13,00 km
14	0,24 km	1:13	5:02	1:10:02	13,24 km

annons