Löpning 2023-10-15

Söndag 15 oktober 2023 10:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn zon 2 träning

10,24 km
Distans

1:00:22
Tid

5:54 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

136
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 14

Total distans:

26:04:13

250 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	138	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	148	11:18	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	145	17:49	3,00 km
4	1,00 km	7:18	7:18	141	25:06	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	139	30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	144	35:58	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	147	41:02	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	146	47:25	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	142	52:25	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	141	58:31	10,00 km
11	0,24 km	1:52	7:40	136	1:00:22	10,24 km

annons