Löpning 2023-10-26

Torsdag 26 oktober 2023 08:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,13 km
Distans

40:09
Tid

4:56 min/km
Snitt

141
Snittpuls

164
Maxpuls

184
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	111	5:20	1,00 km
2	0,02 km	0:05	5:18	116	5:25	1,02 km
3	0,40 km	1:51	4:36	115	7:16	1,42 km
4	0,40 km	2:05	5:13	121	9:21	1,82 km
5	0,40 km	1:45	4:23	127	11:06	2,22 km
6	0,40 km	2:01	5:02	132	13:07	2,62 km
7	0,40 km	1:44	4:20	141	14:51	3,02 km
8	0,40 km	2:08	5:21	141	16:59	3,42 km
9	0,40 km	1:44	4:19	146	18:43	3,82 km
10	0,40 km	2:12	5:31	146	20:55	4,22 km
11	0,40 km	1:50	4:34	150	22:45	4,62 km
12	0,40 km	2:09	5:22	148	24:54	5,02 km
13	1,00 km	4:34	4:34	156	29:28	6,02 km
14	1,00 km	4:37	4:37	160	34:05	7,02 km
15	1,00 km	5:28	5:28	154	39:33	8,02 km
16	0,11 km	0:37	5:38	150	40:10	8,13 km

annons