annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Rullskidor ToR Kolhättan - Nya rullskidohjul -bröt ena stavspetsen

Söndag 22 oktober 2023 10:36

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,53 km
Distans

1:23:53
Tid

4:47 min/km
Snitt

157
Snittpuls

169
Maxpuls

94 meter
Total stigning (klocka)

Rullskidor

Total distans:

119:17:59

1597 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:07	4:07	133	4:07	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	148	8:51	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	150	13:33	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	155	18:40	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	157	23:40	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	161	28:14	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	166	33:06	7,00 km
8	1,00 km	3:36	3:36	162	36:42	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	164	41:01	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	166	46:30	10,00 km
11	1,00 km	3:54	3:54	163	50:24	11,00 km
12	1,00 km	4:21	4:21	164	54:45	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	159	59:19	13,00 km
14	1,00 km	4:16	4:16	154	1:03:35	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	156	1:08:21	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	155	1:13:18	16,00 km
17	1,00 km	5:48	5:48	155	1:19:06	17,00 km
18	0,53 km	4:48	9:08	151	1:23:54	17,53 km

annons