Uppsala Halvmarathon - Uppsala

Lördag 28 oktober 2023 11:10

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,1 km
Distans

1:40:53
Tid

4:47 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

Skor

Asics Magic Speed

Total distans:

101:07:06

1054 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	115	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	143	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	142	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	158	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	161	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	163	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	163	33:23	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	162	38:10	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	163	43:02	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	165	47:56	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	167	52:44	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	169	57:27	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	169	1:02:19	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	170	1:06:59	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	169	1:11:59	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	168	1:16:41	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	163	1:21:41	17,00 km
18	1,00 km	4:40	4:40	172	1:26:21	18,00 km
19	1,00 km	4:54	4:54	172	1:31:14	19,00 km
20	1,00 km	4:41	4:41	175	1:35:55	20,00 km
21	0,99 km	4:58	5:01	180	1:40:53	20,99 km

annons