Löpning 2023-10-29

Söndag 29 oktober 2023 09:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,26 km
Distans

31:20
Tid

5:00 min/km
Snitt

150
Snittpuls

184
Maxpuls

182
Stegfrekvens

204 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	133	5:21	1,00 km
2	0,02 km	0:06	5:34	138	5:27	1,02 km
3	0,40 km	1:45	4:21	139	7:12	1,42 km
4	0,40 km	2:05	5:14	141	9:17	1,82 km
5	0,40 km	1:48	4:29	145	11:05	2,22 km
6	0,40 km	2:11	5:29	149	13:16	2,62 km
7	0,40 km	1:46	4:25	149	15:03	3,02 km
8	0,40 km	2:12	5:30	153	17:15	3,42 km
9	0,40 km	1:43	4:16	154	18:57	3,82 km
10	0,40 km	2:15	5:37	157	21:12	4,22 km
11	0,40 km	1:45	4:23	159	22:57	4,62 km
12	0,40 km	2:11	5:27	174	25:08	5,02 km
13	1,00 km	5:04	5:04	157	30:12	6,02 km
14	0,24 km	1:09	4:47	158	31:20	6,26 km

annons