Löpning 2023-11-05

Söndag 5 november 2023 08:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,1 km
Distans

2:00:31
Tid

5:43 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

Skor

Asics Magic Speed

Total distans:

101:07:06

1054 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	134	6:28	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	139	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	128	18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	139	24:36	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	142	30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	144	35:46	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	140	41:42	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	144	47:16	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	145	52:51	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	146	58:41	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	143	1:04:26	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	142	1:10:39	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	147	1:16:02	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	147	1:21:36	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	150	1:26:55	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	148	1:32:31	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	148	1:37:50	17,00 km
18	1,00 km	5:38	5:38	157	1:43:29	18,00 km
19	1,00 km	5:45	5:45	154	1:49:13	19,00 km
20	1,00 km	5:39	5:39	154	1:54:53	20,00 km
21	1,00 km	5:09	5:09	158	2:00:02	21,00 km
22	0,10 km	0:29	4:56	162	2:00:31	21,10 km

annons