annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Zimmerman

1965 • Södermalm

Hovde tor

Torsdag 15 juli 2010 17:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,08 km
Distans

55:35
Tid

5:01 min/km
Snitt

165
Snittpuls

184
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 juli 2023	10,81 km	1:06:38	6:10 m/km
8 juli 2023	10,94 km	1:10:28	6:26 m/km
8 augusti 2022	10,02 km	1:01:15	6:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	129	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	141	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	163	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	166	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	170	23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	169	28:17	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	172	32:58	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	172	37:42	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	171	42:16	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	176	48:46	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	179	55:07	11,00 km
12	0,08 km	0:28	5:36	175	55:35	11,08 km

annons