annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Tisdag 7 november 2023 15:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stela ben i dag. Det släpper lite efterhand.

5,01 km
Distans

31:22
Tid

6:16 min/km
Snitt

141
Snittpuls

151
Maxpuls

160
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	139	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	143	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	142	18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	140	25:01	4,00 km
5	0,79 km	4:59	6:19	144	30:00	4,79 km
6	0,22 km	1:22	6:21	142	31:22	5,01 km

annons