annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Löpning 2023-11-07

Tisdag 7 november 2023 19:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,95 km
Distans

42:11
Tid

5:18 min/km
Snitt

132
Snittpuls

152
Maxpuls

186
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

86:22:09

997 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	119	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	123	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	130	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	129	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	136	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	134	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	140	37:06	7,00 km
8	0,95 km	5:06	5:21	146	42:12	7,95 km

annons