annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

run/walk test

Onsdag 1 november 2023 11:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Någonstans måste man ju börja och det kändes inget i benet så ändå rätt skönt.

10,3 km
Distans

1:14:51
Tid

7:16 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

152
Stegfrekvens

Stryd Footpod

Total distans:

1253:05:27

13844 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

434:17:37

4601 km

Garmin 955

Total distans:

3243:10:48

28479 km

Garmin HRM plus

Total distans:

550:45:34

7896 km

Nike Vaporfly NEXT% 2 Black

Total distans:

56:14:16

494 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:28	8:28	111	8:28	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	138	15:09	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	137	21:48	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	138	28:27	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	141	35:07	5,00 km
6	1,00 km	7:47	7:47	127	42:53	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	138	49:33	7,00 km
8	1,00 km	7:03	7:03	138	56:37	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	145	1:03:18	9,00 km
10	1,00 km	8:58	8:58	121	1:12:16	10,00 km
11	0,30 km	2:35	8:36	126	1:14:51	10,30 km

annons