Löpning 2023-11-12

Söndag 12 november 2023 16:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,53 km
Distans

55:03
Tid

4:46 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Hoka OneOne Clifton 9

Total distans:

89:26:25

1061 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:34	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	20:39	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	30:10	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	34:54	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	39:31	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	44:08	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	48:35	10,00 km
11	1,00 km	4:20	4:20	52:55	11,00 km
12	0,53 km	2:09	4:06	55:04	11,53 km

annons