Löpning 2023-11-13

Måndag 13 november 2023 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

50:20
Tid

5:01 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

182
Stegfrekvens

233 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	119	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	130	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	131	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	137	20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	141	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	147	30:20	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	147	35:13	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	152	40:17	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	150	45:15	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	150	50:13	10,00 km
11	0,03 km	0:08	4:08	154	50:21	10,03 km

annons