Löpning 2023-11-12 t o r Stora Holmen

Söndag 12 november 2023 17:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,54 km
Distans

54:46
Tid

5:44 min/km
Snitt

135
Snittpuls

145
Maxpuls

170
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	129	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	137	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	136	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	136	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	133	28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	133	34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	136	40:18	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	136	46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	139	51:46	9,00 km
10	0,54 km	3:01	5:38	140	54:47	9,54 km

annons