Löpning 2023-11-17

Fredag 17 november 2023 14:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,54 km
Distans

56:35
Tid

4:54 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

245 meter
Total stigning (klocka)

Hoka OneOne Clifton 9

Total distans:

89:26:25

1061 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	20:32	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	25:23	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	30:16	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	35:13	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	40:05	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	44:51	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	49:34	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	54:10	11,00 km
12	0,54 km	2:25	4:27	56:35	11,54 km

annons