Ultraintervall #4

Lördag 18 november 2023 09:01

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sån härlig morgon! Kropp och ben känns pigga. Det blir en tur till skogen igen.

9,43 km
Distans

1:07:37
Tid

7:10 min/km
Snitt

157
Snittpuls

172
Maxpuls

152
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

163:55:34

982 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:37	7:37	150	7:37	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	163	13:52	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	161	19:18	3,00 km
4	1,00 km	8:01	8:01	154	27:19	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	159	34:03	5,00 km
6	1,00 km	7:41	7:41	157	41:44	6,00 km
7	1,00 km	8:09	8:09	160	49:53	7,00 km
8	1,00 km	7:14	7:14	159	57:06	8,00 km
9	1,00 km	7:37	7:37	158	1:04:43	9,00 km
10	0,43 km	2:55	6:50	155	1:07:38	9,43 km

annons