Löpning 2023-11-18

Lördag 18 november 2023 12:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,22 km
Distans

1:48:21
Tid

5:57 min/km
Snitt

143
Snittpuls

151
Maxpuls

162
Stegfrekvens

406 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	124	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	136	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	142	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	144	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	145	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	147	34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	148	40:38	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	147	46:36	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	145	52:38	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	142	58:58	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	141	1:04:49	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	143	1:10:44	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	143	1:16:37	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	142	1:22:32	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	144	1:28:33	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	144	1:34:24	16,00 km
17	1,00 km	6:06	6:06	145	1:40:30	17,00 km
18	1,00 km	6:23	6:23	146	1:46:53	18,00 km
19	0,22 km	1:29	6:51	135	1:48:22	18,22 km

annons