Draken Söder runt ej under Danviksbron

Söndag 19 november 2023 10:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,68 km
Distans

1:05:07
Tid

5:35 min/km
Snitt

130
Snittpuls

137
Maxpuls

162
Stegfrekvens

316 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 november 2023	11,54 km	1:08:27	5:56 m/km
10 november 2023	11,55 km	1:08:26	5:55 m/km
29 oktober 2023	11,66 km	1:06:24	5:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	115	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	127	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	127	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	133	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	131	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	129	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	132	39:03	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	130	44:48	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	131	50:15	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	133	55:41	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	135	1:01:08	11,00 km
12	0,68 km	3:59	5:53	134	1:05:07	11,68 km

annons