Löpning 2023-11-20

Måndag 20 november 2023 12:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,7 km
Distans

48:39
Tid

5:01 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	131	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	154	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	156	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	158	19:41	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	158	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	159	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	161	34:15	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	159	39:00	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	146	45:05	9,00 km
10	0,70 km	3:35	5:05	156	48:39	9,70 km

annons