Zwift - Volcano Circuit CCW in Watopia

Måndag 20 november 2023 11:34

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Avslutade med att köra ett kort och lungt pass efter Sprint passet var kul att cykla. Synd att jag inte han köra längre innan det var dax att gå till jobbet.

17,21 km
Distans

30:35
Tid

33,76 km/h
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

76
Kadens

204 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,01 km	0:02	9,68	105	0:02	0,01 km
2	0,03 km	0:05	27,07	109	0:07	0,04 km
3	5,00 km	9:37	31,30	138	9:43	5,04 km
4	5,00 km	9:49	30,51	141	19:32	10,04 km
5	5,00 km	9:56	30,25	141	29:28	15,04 km
6	0,28 km	0:33	30,51	141	30:01	15,32 km

annons