Löpning 2023-11-24

Fredag 24 november 2023 09:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,32 km
Distans

30:53
Tid

4:53 min/km
Snitt

137
Snittpuls

161
Maxpuls

184
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	114	5:18	1,00 km
2	0,02 km	0:05	4:58	118	5:23	1,02 km
3	0,40 km	1:49	4:32	118	7:12	1,42 km
4	0,40 km	2:01	5:02	132	9:13	1,82 km
5	0,40 km	1:45	4:23	143	10:58	2,22 km
6	0,40 km	1:57	4:51	138	12:55	2,62 km
7	0,40 km	1:46	4:24	135	14:40	3,02 km
8	0,40 km	2:07	5:17	142	16:47	3,42 km
9	0,40 km	1:46	4:25	143	18:33	3,82 km
10	0,40 km	2:11	5:27	144	20:44	4,22 km
11	0,40 km	1:50	4:34	145	22:34	4,62 km
12	0,40 km	2:07	5:18	147	24:41	5,02 km
13	1,00 km	4:37	4:37	149	29:17	6,02 km
14	0,31 km	1:36	5:16	149	30:54	6,32 km

annons