annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Alexander Franzén

1975 • VÄSTERÅS

Vanliga milen

Onsdag 8 november 2023 05:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inskrivet långt efter

10,18 km
Distans

1:01:32
Tid

6:03 min/km
Snitt

156
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

New Balance - 880 V12

Total distans:

65:32:18

623 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	133	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	156	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	164	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	159	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	160	28:35	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	153	34:38	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	158	40:53	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	161	47:35	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	157	54:14	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	159	1:00:22	10,00 km
11	0,18 km	1:10	6:29	156	1:01:32	10,18 km

annons