Löpning 2023-11-15

Onsdag 15 november 2023 11:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,09 km
Distans

38:29
Tid

5:26 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

Skor

Asics Magic Speed

Total distans:

101:07:06

1054 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	129	6:12	1,00 km
2	0,64 km	3:48	5:57	139	10:00	1,64 km
3	1,00 km	5:42	5:42	138	15:42	2,64 km
4	0,41 km	2:18	5:33	170	18:00	3,05 km
5	0,24 km	1:30	6:18	163	19:30	3,29 km
6	1,00 km	5:11	5:11	166	24:41	4,29 km
7	0,56 km	2:49	5:04	168	27:30	4,85 km
8	0,25 km	1:30	6:02	168	29:00	5,10 km
9	1,00 km	4:52	4:52	169	33:52	6,10 km
10	0,74 km	3:08	4:12	173	37:00	6,84 km
11	0,25 km	1:30	6:01	165	38:30	7,09 km

annons