annons
Mikael Engqvist
1969 • Helsingborg

Upp/nedjogg

Söndag 26 november 2023 15:59

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dagens andra pass blev Löpstyrka med @lopargladjehelsingborg. Min bästa fru @pengqvist hade satt ihop ett jobbigt pass som dödade muskel efter muskel. Ska tydligen vara bra för mig. Jag fick spruta schampo på väggen i duschen och gnida huvudet mot väggen eftersom armarna inte nådde upp. 😳 Kul pass som kommer att kännas i morgon. 🤪
Bild uppladdad av Mikael Engqvist
2,63 km
Distans
15:36
Tid
5:56 min/km
Snitt
123
Snittpuls
151
Maxpuls
96
Stegfrekvens
180 watt
Effekt
13 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:226:221306:221,00 km
2 1,00 km17:0817:0811423:302,00 km
3 0,63 km4:076:2914927:362,63 km
annons