Holger Dansk Strandvej Marathon

Söndag 26 november 2023 09:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nöjd med loppet
3,00,39 (1,30,36 1,30,03)
Pigg hela vägen

42,2 km
Distans

3:00:39
Tid

4:17 min/km
Snitt

161
Snittpuls

174
Stegfrekvens

615 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro Elite 2

Total distans:

68:41:25

898 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,01 km	21:24	4:16	167	21:24	5,01 km
2	4,98 km	21:06	4:14	157	42:29	10,00 km
3	5,00 km	21:23	4:17	157	1:03:53	14,99 km
4	4,96 km	21:56	4:25	159	1:25:48	19,96 km
5	5,03 km	21:58	4:22	158	1:47:46	24,99 km
6	5,00 km	21:12	4:14	161	2:08:58	29,99 km
7	5,01 km	21:25	4:17	165	2:30:23	35,00 km
8	4,99 km	21:13	4:15	165	2:51:36	39,99 km
9	2,22 km	9:03	4:04	170	3:00:39	42,21 km

annons