Löpning 2023-11-27

Måndag 27 november 2023 15:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,02 km
Distans

34:31
Tid

4:55 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

184
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	123	5:07	1,00 km
2	0,01 km	0:04	5:00	138	5:10	1,01 km
3	0,40 km	1:49	4:32	138	6:59	1,41 km
4	0,40 km	2:05	5:11	138	9:03	1,81 km
5	0,40 km	1:43	4:18	144	10:47	2,21 km
6	0,40 km	1:57	4:53	142	12:44	2,61 km
7	0,40 km	1:42	4:16	147	14:26	3,01 km
8	0,40 km	2:06	5:15	149	16:32	3,41 km
9	0,40 km	1:46	4:25	149	18:18	3,81 km
10	0,40 km	2:15	5:37	147	20:33	4,21 km
11	0,40 km	1:50	4:34	147	22:23	4,61 km
12	0,40 km	2:09	5:22	149	24:32	5,01 km
13	1,00 km	4:47	4:47	152	29:20	6,01 km
14	1,00 km	5:08	5:08	147	34:28	7,01 km
15	0,01 km	0:04	6:35	146	34:32	7,02 km

annons