Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpband - Snabbdistans
Tisdag 28 november 2023 16:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10km på bandet på 48:45. Rejält jobbigt men så var det bara 1v sedan jag låg med feber och Covid-19. Men nu kan jag nog friskförklara mig. Lite drygt 21 min på rött så lite fick jag ändå kämpa.
13
km
Distans
1:10:00
Tid
5:23
min/km
Snitt
Gillas av
Mats Edelryd
,
Tony Elias
och
Eva Larsson
Kommentarer
Mycket fint utfört efter sjukdom och det är klart att man får kämpa lite på en snabbdistans även om man inte har varit krasslig.
Sjukdomen blev nog bara ett litet hack i maskineriet inför din kommande halvmara.
Mats Edelryd | 28 november 2023
Fick ju ett litet hack under oktober i träningen också. Men i det stora hela flyter det på.
Leif Andersson
| 29 november 2023
annons
